Главная   »   Блоги
Блоги
Лента записей Все блоги
Пример блога админа → Как сесть на шпагат в любом возрасте
Это не миф: на «шпагат» могут усесться и девушки, и бабушки с дедушками, главное – регулярность и система тренировок. Не стоит стараться сесть на него немедленно, здесь и сейчас, а вот улучшить гибкость постепенно вполне возможно.

Спешу разочаровать тех, кто думает, что для того, чтобы сесть на шпагат нужно бесконечно делать растяжки. Физиология человека такова, что у того, чьи мышцы не в тонусе, и растяжка будет слабоватой, как мышцы не тяни. Поэтому, прежде всего, нужно укрепить мышцы тела.
0 Нет комментариев
Пример блога админа → Кикбоксинг для детей
Дети, наши милые маленькие создания, желания которых мы готовы удовлетворять, не задумываясь о расходах. И любой родитель надеется, что повзрослев, его чадо оценит старания мама и папы. Но много ли пользы от видеоигр, телевизора и другого бесцельного времяпрепровождения?

Вы стремитесь дать своим детям все самое лучшее, не так ли? Тогда может стоит обратить внимание на занятия спортом?! Например, кикбоксингом. Спорт для детей дает прекрасную возможность уже в начале жизненного пути получить ценные уроки жизни:
0 Нет комментариев


RsbiRostov.ru – Региональный сайт посвященный различным боевым искусствам и единоборствам Ростова, а также содержит в себе информацию о Единоборствах различных стран мира и информацию о различных методах оздоровления при помощи боевого спорта. На нашем сайте собрана различная информация по самым разным боевым системам. 

 

Спорт клубы Ростова
Статьи

В каком состоянии спорт в России